类型：真人秀 大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
林盛斌,叶蒨文,李芷晴,罗毓仪,关嘉敏,梁敏巧
内详
姚元浩,郭泓志,钟欣愉
姜虎东,金钟民,金东炫,申东熙,柳炳宰,表志勋
Honey J,莫妮卡·申,Ri.hey,崔孝真,愼嘉庀,姜惠仁,卢智慧,Leejung,曹庨源,成韩彬
姜虎东,金浩英,李秀妍
张震岳,张碧晨,武艺,王琳凯,欧阳娜娜,王赫野,陈卓璇
刘在石
刘大俊,全孝盛,李伊庚,宋海娜
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